In un mondo caotico, in cui si va sempre a mille e si insegue sempre ciò che non si ha a portata di mano, alle volte, si perde il valore delle piccole cose come, ad esempio, iniziare la giornata con una colazione semplice e genuina che ricorda quella delle nostre nonne.
Il profumo del caffè che si espande in cucina, e sul tavolo pane, burro o ricotta e composta di frutta, una colazione quasi banale che però , con pochi e semplici ingredienti di qualità, a fronte di un basso impatto glicemico, da tanta energia per affrontare un’intera giornata con il giusto sprint.
Per un fisico in salute la combinazione di questi tre prodotti è perfetta: aiuta a controllare il peso senza avere carenza di energia, a tenere a bada lo zucchero nel sangue e gestire meglio le nostre riserve energetiche per arrivare senza difficoltà fino al pranzo.
Le proteine e i lipidi contenuti nella ricotta e nelle noci abbassano l’indice glicemico, un pane ricco di fibre e proteine ci fa sentire sazi più a lungo e la composta di frutta, senza zucchero, appaga il bisogno mattutino di un pò di dolce.
Ingredienti per una persona:
- 2 fette di KETOBREAD 360 (clicca qui)
- 2 cucchiaio di COMPOSTA DI FRUTTA (clicca qui ) a scelta.
- 2 cucchiaio di ricotta freschissima
- QB noci sgusciate
Spalmate sulle fette di KETOBREAD 360 la ricotta, sopra la COMPOSTA DI FRUTTA e una noce sgusciata e con una tazza di caffè , fate colazione.
Un coniglio : Se avete 5 minuti in più, tostate il KETOBREAD 360 ,sarà ancora più buono e, tra le varie cose, masticare di più , vi aiuterà ad avere anche più sazietà.
Valori nutrizionali per 2 fette :
- Kcal 161,4
- Proteine gr 15,1
- Grassi gr 6
- Carboidrati- gr 6
- Fibre gr 4,8
COMPOSTA DI FRUTTA (clicca qui )
Questi prodotti sono stati scelti sul mercato della dietetica per le loro qualità nutrizionali e gustative.
Tutti gli alimenti ed i preparati proteici di Ketolight sono adatti a diete chetogeniche VLCKD e Low Carb, la nostra filosofia è quella di proporvi dei prodotti dietetici di qualità ai migliori prezzi e se desiderate visitare la nostra vetrina online
andate qui > VETRINA NEGOZIO