Nei lunghi mesi invernali, oltre alle classiche lucine natalizie, i viali illuminati e gli altissimi alberi colmi di colori ci piacciono le serate con il camino acceso e le zuppe calde e confortanti e oggi, dopo qualche giorno di sgarri alimentari, oggi semi-digiuno , camminata di 11 km nelle nostre amate montagne friulane e questa sera un ottimo Minestrone di Verdure proteico con crostoni di Pane cheto handmade.
Ingredienti per il minestrone per 2 persone :
2 buste di preparato proteico MINESTRONE DI VERDURE Ketolight (clicca qui )
QB crostoni di Pane cheto homemade
QB olio EVO
La ricetta del Pane cheto homemade la trovate qui ⇒ Pane cheto homemade
Versate in uno shaker 200ml di acqua fredda, aggiungere il contenuto di una busta, agitate con forza per alcuni secondi e lasciate riposare per 1 minuto per permettere la corretta reidratazione del preparato. Riscaldate a piacere con il minimo dell'energia (se microonde alla potenza minima, se fornello sul più piccolo al minimo)
Tagliate a pezzi della misura che gradite il Pane cheto e abbrustolitelo in una padella antiaderente.
Impiattate e gustate con un secondo di verdure cotte o crude per una cena leggera ma nutriente e saziante.
Valori nutrizionali di 1 porzione di MINESTRONE DI VERDURE Ketolight
KCAL 90,00
PROTEINE 18,00 g
CARBOIDRATI 2,00g
GRASSI 1,00g
FIBRE 1,00g
Valori nutrizionali su 50g di Pane cheto homemade
KCAL 112,99
PROTEINE 16,92 g
CARBOIDRATI 4,08g
GRASSI 2,20g
FIBRE 6,14g
KETOGENIC RATIO 0,10
MINESTRONE DI VERDURE Ketolight (clicca qui )
Questo prodotto è stato scelto sul mercato della dietetica per le sue qualità nutrizionali e gustative.
Tutti gli alimenti ed i preparati proteici di Ketolight sono adatti a diete chetogeniche VLCKD e Low Carb, la nostra filosofia è quella di proporvi dei prodotti dietetici di qualità ai migliori prezzi e se desiderate visitare la nostra vetrina online
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