Se non avete tempo di stare ai fornelli o non avete voglia di cimentarvi in grandi preparazioni, ma non volete rinunciare ad appagare il vostro palato, la piadina è un ottima soluzione, buona, semplice e gustosa, si può farcire con ciò che più aggrada e diventa un piatto unico che non delude mai.....
La KETOPIDINA è un'opzione perfetta per un pasto leggero ma gustoso ideale per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Noi abbiamo scelto di farcirla con dello speck, del formaggio cremoso light e rucola per un contrasto di sapori bilanciato e stuzzicante ma, in alternativa, potete creare molte varianti utilizzando il prosciutto crudo o cotto o la bresaola o, per provare diversi sapori e texture, potete personalizzare la vostra KETOPIDINA con altri ingredienti come formaggio caprino, avocado o olive o quello che in quel momento avete a portata di mano.
Provateci perché vale veramente la pena!
INDREDIENTI:
- 2 KETOPIDINA clicca qui
- 100 g di speck
- 100 g di formaggio cremoso light
- 50 g di rucola
Per iniziare, se ha troppo grasso ,sgrassate lo speck e lavate accuratamente la rucola, privandola dei gambi in eccesso e asciugandola accuratamente.
Prendete una padella antiaderente di grandi dimensioni e lasciatela scaldare per alcuni minuti a fuoco medio.
Una volta calda, abbassate la fiamma e posizionare la prima KETOPIDINA. Riscadate prima da un verso poi girate e riscaldate l'atro verso. E’ importante che la piadina non si cuocia , deve rimanere morbida e non deve seccarsi, quindi tenetela pochissimo sul fuoco.
Una volta girata spalmate il formaggio spalmabile light con un coltello. Il calore della padella aiuterà a farlo sciogliere . Aggiungete lo speck a fette e sopra la rucola. Arrotolate la piadine su sé stessa, stando attenti a non far fuoriuscire il contenuto e procedete nello stesso modo con la seconda KETOPIDINA quidi gustatevi le vostre deliziose piadine.
Valori nutrizionali per 100 g :
- Kcal 224,36
- Proteine 17,82
- Grassi gr 11,52
- Carboidrati gr 4,56
- Fibre gr 6,44
- Ratio 0,51
Tutti gli alimenti ed i preparati proteici di Ketolight sono adatti a diete chetogeniche VLCKD e Low Carb e se desiderate visitare la nostra vetrina online
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