Da qualche giorno, qui da noi , la temperatura è scesa e con l’aria più fresca si dorme meglio, la pelle respira , l’umore è migliorato e ci è ritornata anche la voglia di accendere il forno!!!!

Avevamo proprio voglia di un dolce da forno e così ieri, mettendo insieme qualche idea raccolta qua è la sul web abbiamo creato una nuova ricetta che secondo noi è stata un esperimento perfettamente riuscito , una squisita ciambella molto morbida, profumata e dal sapore equilibrato, glutine free e senza olio o burro nell’impasto, vi consigliamo  di provare  a farla perché anche se è frutto di una sperimentazione, è talmente buona che va solo provata ed assaggiata..….

 

 

 

Ingredienti:

  • 200 gr di mandorle macinate finemente
  • 250 gr di ricotta 
  • 150 gr di yogurt greco
  • 150 gr di COMPOSTA DI ALBICOCCHE  KETOLIGHT  (clicca qui)
  • 2 uova
  • 50 gr di KETOSUGAR 100% KETOLIGHT  (clicca qui )
  • 1 bustina di lievito
  • Aroma vaniglia

 

 

Procedimento:

Preriscaldate il forno a 180° e imburrate uno stampo da ciambella.

In una ciotola frullate la ricotta per renderla cremosa

Unite il KETOSUGAR 100% KETOLIGHT, le uova, lo yogurt, la COMPOSTA DI ALBICOCCHE  KETOLIGHT  e la vaniglia.

Mescolate bene in modo da rendere il tutto il più omogeneo possibile.

Incorporate la farina di mandorle e il lievito e amalgamate bene fino a rendere il composto omogeneo

Versate nello stampo e infornate.

Cuocete per circa 45 minuti o finché la ciambella risulterà dorata , la prova stecchino è sempre valida.

Sfornate e lasciare raffreddare perfettamente prima di togliere la ciambella dallo stampo

Godetevi una bella fetta.......... 

 

 

Valori nutrizionali per 100 g :

  • Kcal 179,64
  • Proteine 8,14
  • Grassi gr 14,40
  • Carboidrati gr 4,56
  • Fibre gr 0,54
  • Ratio 1,13

 

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